NutriSite

Правильное питание.

Раcсчитать калории

Автор: Борис Зальман

Доцент, выдающийся врач-диетолог и гастроэнтеролог. Его профессиональная деятельность направлена на изучение и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также разработку оптимальных диетических стратегий для улучшения здоровья пациентов. Благодаря глубокому знанию гастроэнтерологии и экспертизе в области диетологии, Борис Зальман помогает своим пациентам достичь оптимального пищевого состояния и обеспечить надежную поддержку в управлении своими желудочно-кишечными проблемами.

Диета при диабете — основы контроля сахара в крови

Опубликовано Автор Борис Зальман1234
Привет, друзья! Я рад поделиться с вами важной информацией о диете при диабете, которая может помочь вам управлять этим состоянием и жить более здоровой и активной жизнью. Диабет - это распространенное хроническое заболевание, которое влияет на миллионы людей по всему миру. Шансы того, что кто-то из вас или ваших близких столкнется с этой проблемой, весьма высоки. Однако не волнуйтесь, у…

Японская диета: меню, принципы и традиции

Опубликовано Автор Борис Зальман1176
Введение в японскую диету Привет, дорогие читатели! Меня зовут Борис Зальман, и я рад поделиться с вами о том, что такое японская диета, которая, безусловно, заслуживает вашего внимания. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты этой уникальной диеты, которая основана на принципах японской кухни и стала популярной благодаря своей эффективности в снижении веса и улучшении здоровья. История Японской диеты Принципы…Continue reading "Японская диета: меню, принципы и традиции"

За гранью диет: как правильно худеть

Опубликовано Автор Борис Зальман969
Принятие стратегии Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и знаниями в сфере диетологии и нутрициологии. В мире существует множество проблем, связанных с лишним весом, и несчастливо ограничиваться неэффективными диетами. Давайте начнем с краткого обзора этой проблемы и рассмотрим, почему так важно принимать долгосрочный подход к похудению. Краткий обзор проблемы лишнего веса и неэффективных диет С…

Майо диета: простой план для быстрого похудения

Опубликовано Автор Борис Зальман1229
Что такое майо диета? Давайте начнем с самого начала: Майо диета - это диетическая программа, которая приобрела популярность благодаря своей простоте и эффективности. Все началось с Майо клиники в США, где она была разработана врачами. Эта диета основана на принципе низкого содержания углеводов и высокого потребления белка. Она была изначально разработана для лечения лишнего веса и сердечных заболеваний, но впоследствии…

Диета Миронова: обзор и рекомендации для здорового питания

Опубликовано Автор Борис Зальман1213
Введение в Диету Миронова Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хотел бы поговорить с вами о фасцинирующей Диете Миронова. Эта диета, названная в честь ее создателя, представляет собой уникальный подход к здоровому питанию. Давайте начнем с рассмотрения истории и происхождения этой диеты, чтобы понять, как она сформировалась и почему она так эффективна. После этого мы перейдем к основным принципам Диеты Миронова,…

Арбузная диета: польза или риск для организма?

Опубликовано Автор Борис Зальман1189
Польза и риски арбузной диеты Рассмотрим пользу и риски арбузной диеты более детально. Арбузы - это чудесный фрукт, который может помочь вам увлажнить организм и обогатить его витаминами и антиоксидантами. Они также могут стать вашим верным спутником в стремлении снизить калорийный прием и контролировать вес. Однако не забывайте о рисках: арбузы, хоть и полезные, могут не обеспечивать все питательные потребности…

Растительные масла — мастера вкуса и питания.

Опубликовано Автор Борис Зальман1580
Привет, дорогие читатели! Растительные масла - это неотъемлемая часть моего мира, полного диетологии и нутрициологии. Давайте начнем с самого начала. Растительные масла получаются из растительных источников, таких как оливки, рапс, кукуруза, и многие другие. Они играют критическую роль в нашей кулинарии и питании, и это именно та тема, которую мы сегодня разберем подробно. Растительные масла - это не просто ингредиенты…

Нутрициология: искусство здорового питания и наука изучения пищи

Опубликовано Автор Борис Зальман716
Нутрициология - это многогранная научная дисциплина, занимающаяся изучением питания и его воздействия на здоровье человека. Эта наука стремится понять, как пища влияет на функционирование организма, а также какие продукты и диеты могут помочь в поддержании здорового образа жизни. Нутрициологи, специалисты в этой области, исследуют биохимические процессы в организме, метаболизм, а также влияние питательных веществ на профилактику и лечение различных заболеваний.…

Пищевые аллергии и непереносимости

Опубликовано Автор Борис Зальман770
Пищевые аллергии - причины их возникновения Пищевые аллергии являются результатом сложного взаимодействия множества факторов. Генетическая предрасположенность играет важную роль: у некоторых людей из-за наследственных факторов повышена склонность к аллергическим реакциям. Раннее воздействие на окружающую среду, в том числе введение новых продуктов в питание на ранних стадиях жизни, может также сыграть свою роль в развитии пищевой аллергии. Некоторые исследования также указывают…

Искусство читать продуктовые этикетки

Опубликовано Автор Борис Зальман1005
Продуктовые этикетки — это не просто набор букв и цифр. Это незаменимый инструмент, который позволяет нам проникнуть в мир состава пищевых продуктов, раскрывая тайны и загадки, которые иногда могут быть скрыты за красочной упаковкой. В современном мире, где забота о здоровье и правильном питании становится все более актуальной, искусство разбора и понимания, как читать продуктовые этикетки, приобретает особое значение. Зачастую…
×

Калькулятор суточной нормы калорий