Насіння льону: здоров’я в кожному зернятку
Насіння льону - це один із тих продуктів, які я завжди рекомендую своїм пацієнтам, і це неспроста. Мої багаторічні дослідження та клінічний досвід показують, що насіння льону справді є справжнім скарбом для здоров'я. Воно багате на вітаміни, мінерали, а особливо важливим є його вміст дієтичних волокон і Омега-3 жирних кислот. Ці компоненти сприяють підтримці нормального травлення, поліпшенню стану шкіри, і…